Grafik

UWAGA  1

Z POWODU ZAMKNIĘCIA CENTRUM ŁOWICKA

ZAWIESZAMY ZAJĘCIA OD 12.03 DO ODWOŁANIA 

 UWAGA  2

ZAJĘCIA ON-LINE  (GRATIS) 

31.03.2020 (wtorek)    g. 18.30 – joga dla średnio zaawansowanych

02.04.2020 (czwartek) g. 18.30 – joga dla początkujących

07.04.2020  (wtorek)   g. 18.30 – Corona Yoga – autorski program jogowy na czas epidemii  (nie przegap! )

 14 kwietnia (wtorek)  g. 18.30  –  joga w parach !

Twoją parą może być partner / partnerka, dziecko (wiekiem od 13 lat, choć zapewne  nie będzie w stanie wykonać wszystkich ćwiczeń)  lub inna osoba, która jest akurat z Tobą w domu.  Nie potrzebne są specjalne umiejętności .
Joga w parach to cudowna sposobność do budowania więzi i dobrych relacji .
Szczególnie dobra okazja, aby zachęcić panów do ćwiczenia . Nikt postronny nie obserwuje,  nie komentuje  ani nie krytykuje. Nie ma rywalizacji ani porównywania z innymi. Można ćwiczyć  i bezpiecznie  zarazić się wirusem jogi. A w przypadku braku partnera do jogi można te ćwiczenia wykonywać solo.
Wszystkie sesje są otwarte dla chętnych i darmowe.

Wejdź o określonym czasie na Facebookowy fun page HAPPY YOGA 

https://www.facebook.com/happyyogawarszawa/

… i ciesz się jogą !!

GRAFIK  ZAJĘĆ  ON-LINE (na platformie ZOOM – instalacja darmowa) w SZKOLE HAPPY YOGA

rozpoczynamy 16 kwietnia 2020.

Godzinę przed sesją uczestniczki, które opłaciły sesję otrzymają mailem kod dostępu do sesji. 

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
         
         
  17:30-18:30
Zdrowy Kręgosłup
  17:30-18:30
Zdrowy Kręgosłup
 
   

19.00-20.00 Joga Hormonalna*

   
  19:30-20:45
Joga Sivananda
     

* Zajęcia JOGI HORMONALNEJ odbywają się w cyklu czterech spotkań w ciągu czterech tygodni. 

Nie jest wymagane doświadczenie jogowe !!!  Joga dla każdej kobiety;  kondycja nie ma znaczenia. 

O wskazaniach i przeciwwskazaniach przeczytaj na www.jogahormonalna.pl

Wymagana pisemna rezerwacja i opłata za cały cykl (cztery zajęcia w kolejne  środy ) – 200 zł

Ukończenie cyklu przygotowuje do samodzielnej praktyki w domu. 

REZERWACJA MAILOWA: happy.kertyczak@gmail.com

Po potwierdzeniu wolnych miejsc podajemy numer konta do wpłaty.

Początek najbliższego cyklu – 15 kwietnia 2020 (+ 22, 29 kwietnia  i  6 maja 2020

  Następny  cykl  : 13, 20, 27 maja  i 3 czerwca  2020 

Zajęcia indywidualne –    joga hormonalna dla diabetyków,  joga hormonalna dla mężczyzn

powrót na stronę główną