Grafik

UWAGA  !

PRZERWA W ZAJĘCIACH STACJONARNYCH DO 14 WRZEŚNIA 2020   

 

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
         
         
  17:30-18:30
Zdrowy Kręgosłup
  17:30-18:30
Zdrowy Kręgosłup
 
  18:40-19:40
Joga hormonalna *

 

   
  19:00-20:15
Joga Sivananda
     

ZAJĘCIA ONLINE ZAWIESZONE W LIPCU (WAKACJE) 

JAK ZAPISAĆ SIĘ NA ZAJĘCIA ONLINE ? 

  1. Wpłać na konto 20 2490 0005 0000 4530 1011 4688  Joga i Rozwój Irena Kertyczak  
     kwotę za wybraną przez Ciebie  ilość zajęć. CENNIK   https://happyyoga.pl/cennik/
  2. W treści przelewu  wpisz  imię i nazwisko oraz karnet na jogę . 
  3. Na godzinę (do pół godziny)  przed wybraną sesją potwierdź mailem (na adres happy.kertyczak@gmail.com) uczestnictwo w niej  i na ten mail otrzymasz kod dostępu na zajęcia .
  4. Możesz wybierać we wszystkich zajęciach z grafiku, oprócz jogi hormonalnej

JAK ZAINSTALOWAĆ  ZOOM ? 

1. Zainstaluj konto na www.zoom.us  (darmowo) . To platforma na której będziemy się spotykać .

2. Otwórz witrynę zoom.us
2. Najedź kursorem myszy na przycisk RESOURCES i kliknij Download Zoom Client.
3. W sekcji Zoom Client for Meetings kliknij przycisk Download.
4. Potwierdź zapisanie, a następnie uruchom plik ZoomInstaller.
Jesteś teraz gotowa/y, by – po otrzymaniu zaproszenia w postaci numeru spotkania dołączyć do sesji w formie wideokonferencji.

możesz tez obejrzeć instrukcję  wideo logowania do ZOOM-a    na stronie  zoom-video.pl

* Zajęcia JOGI HORMONALNEJ odbywają się w cyklu czterech spotkań w ciągu czterech tygodni. 

Nie jest wymagane doświadczenie jogowe !!!  Joga dla każdej kobiety;  kondycja nie ma znaczenia. 

O wskazaniach i przeciwwskazaniach przeczytaj na www.jogahormonalna.pl

Wymagana pisemna rezerwacja i opłata za cały cykl (cztery zajęcia w kolejne  środy ) – 200 zł

Ukończenie cyklu przygotowuje do samodzielnej praktyki w domu. 

REZERWACJA MAILOWA: happy.kertyczak@gmail.com

Po potwierdzeniu wolnych miejsc podajemy numer konta do wpłaty.

Początek najbliższego cyklu – wrzesień (dokładny termin podamy pod koniec sierpnia). 

Zajęcia indywidualne –    joga hormonalna dla kobiet, dla diabetyków,  joga hormonalna dla mężczyzn (zainteresowanych proszę o kontakt telefoniczny ) .

 

powrót na stronę główną