KURS NAUCZYCIELSKI DLA TERAPEUTEK JOGI HORMONALNEJ DLA KOBIET, WARSZAWA, 4-6 GRUDNIA 2026

Zapraszam na kurs nauczycielski prowadzony przez najbardziej doświadczoną w Polsce instruktorkę Irenę Kertyczak (jogę hormonalną prowadzi od 2007 roku).   

Joga hormonalna to naturalna terapia – energetyczna forma jogi z elementami Hatha jogi i Kundalini Jogi wg Swamiego Sivanandy) w połączeniu z tybetańskimi ćwiczeniami energetycznymi.

Pomaga w osiągnięciu i utrzymaniu równowagi hormonalnej .

Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na :

jajniki, przysadkę, tarczycę, nadnercza

Wskazania do ćwiczenia  jogi hormonalnej : wiek ponad 35 lat lub dolegliwości takie jak: klimakterium,  menopauza, niepłodność, zaburzenia  hormonalne np. PCOS , PMS, przedwczesna menopauza, spadek libido, niedoczynność tarczycy, odstawienie antykoncepcji, rezygnacja z HTZ.

Dzięki jodze hormonalnej można  złagodzić fizyczne, psychiczne i emocjonalne problemy spowodowane zmianami lub zaburzeniami w systemie hormonalnym.

Kurs przeznaczony jest dla  nauczycielek  jogi, które są zainteresowane jogą hormonalną  i chcą jej nauczać.

Warunkiem koniecznym jest dyplom nauczyciela jogi,  po co najmniej  stugodzinnym szkoleniu (niezależnie od kierunku) potwierdzonym  certyfikatem .

Kurs składa się z następujących zagadnień :

Nauka sekwencji    Joga Hormonalna

Adaptacja sekwencji Joga Hormonalna do różnych ograniczeń fizycznych

Program antystresowy i głęboki relaks

Techniki oddychania

Medytacja, bandhy, mudry, mantry

Ogólne informacje na temat praktykowania  jogi hormonalnej

Wskazania i przeciwwskazania do jogi hormonalnej

Fizjologia żeńskiego układu hormonalnego

Menopauza i jej objawy, zmiany w układzie hormonalnym

Etyka terapeutki  jogi hormonalnej

 

PLAN   SZKOLENIA 

4.12.2026  g.  17.00 – 21.00

5.12.2026   g. 10.00 – 18.00

6.12.2026   g. 10.00 – 18.00   

 Oraz grupowa konsultacja online. Termin do wspólnego ustalenia. 

Kurs odbywa się w Warszawie ( Śródmieście/Mokotów )

Opłata  za kurs –  wpłata zadatku do 20 października   – 2200 zł 

Po 20 października opłata 2400 zł

(zadatek 1000 zł ) 

REZERWACJA MAILOWA: happy.kertyczak@gmail.com

Po potwierdzeniu wolnych miejsc podajemy numer konta do wpłaty.

Prowadząca : Irena Kertyczak, nauczycielka jogi i medytacji z dwudziestoletnim stażem nauczania  (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi, Yin Yogi powięziowej), pierwsza w Polsce licencjonowana przez Dinah Rodrigues terapeutka jogi hormonalnej (zajęcia jogi hormonalnej prowadzi od 2007r – najdłuższy staż i największe doświadczenie w Polsce ),  certyfikowana doradczyni  ajurwedy,  instruktorka technik relaksacyjnych,  dyplomowany coach zdrowia i żywienia. Psychotraumatolożka . O kwalifikacjach Ireny Kertyczak  przeczytasz na stronie głównej www.happyyoga.pl

 

powrót na stronę główną