Warsztat JOGA HORMONALNA – Poznań 21-03-2020

Warsztat JOGA HORMONALNA – Poznań 21.03.2020 r

Ukończenie warsztatu przygotowuje do samodzielnej praktyki w domu.

Zapisy : https://kursy.wseit.edu.pl/kurs/joga-hormonalna–warsztaty/1129

Joga hormonalna przeznaczona jest dla kobiet:
• w okresie klimakterium i menopauzy
• leczących się z powodu niepłodności
• z zaburzeniami hormonalnymi np. PCOS (zespół jajnika policystycznego), zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesiączki, PMS , przedwczesna menopauza
• skarżących się na spadek libido, obniżenie energii życiowej
•  z niedoczynnością tarczycy, chorobą Hashimoto
•  z uporczywym trądzikiem o podłożu hormonalnym
• w trakcie HTZ, pragnących zrezygnować z tej terapii i zastąpić ją jogą hormonalną
• od 35 roku życia( o ile nie ma przeciwwskazań) , które chcą zachować młody aby zachować odpowiedni poziom żeńskich hormonów

Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, uwalnia od przykrych objawów, podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną!
Jest to naturalna terapia, przy pomocy której można wyregulować kobiecą gospodarkę hormonalną.
Dzięki wewnętrznemu masażowi (za pomocą specjalnych asan), intensywnym technikom oddechowym oraz skierowaniu indywidualnej energii do organów odpowiedzialnych za produkowanie hormonów – joga hormonalna pozwala wznowić wytwarzanie hormonów, utrzymać dobry stan zdrowia, poprawić kondycję i uśmierzyć wiele przykrych dolegliwości spowodowanych spadkiem poziomu estrogenów.

Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na : jajniki, przysadkę, tarczycę, nadnercza
Przeciętnie poziom hormonów podnosi się w cztery miesiące o 250 %
Aby ćwiczyć jogę hormonalną nie trzeba żadnych wcześniejszych doświadczeń z jogą.
Prowadząca:
Irena Kertyczak, nauczycielka jogi i medytacji z trzynastoletnim stażem (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi), pierwsza w Polsce licencjonowana przez Dinah Rodrigues terapeutka jogi hormonalnej (zajęcia jogi hormonalnej prowadzi od 2007r) , certyfikowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, dyplomowany coach zdrowia i żywienia. O kwalifikacjach Ireny Kertyczak przeczytasz na stronie głównej www.happyyoga.pl

powrót na stronę główną