MAGICZNA  PODRÓZ  DO KRAINY CZAKR 18-20 PAŹDZIERNIKA 2024    Uzdrowisko Love – nad Zalewem Wiślanym 

Zapraszam na weekend :

JOGA I  SIEDEM CENTRÓW MOCY 

Czakry  to strefy podwyższonej energii – centra transformacji.  Odbierają energię, przetwarzają energię i wysyłają energię. Są kanałami komunikacji na poziomie energetycznym .

To klucz do zdrowia i  harmonii.

Ich siła wpływa na komórki  i całe układy – nerwowy,   hormonalny (każda czakra odpowiada innemu gruczołowi dokrewnemu) i inne.  Mają wpływ na nasze myśli, emocje, uczucia. Mają więc  wpływ na uwalnianie lub blokowanie naszej siły psychicznej. Mówi się, że czakry są centrami psychoenergetycznymi.

Każda z siedmiu czakr   wywiera inne, sobie tylko właściwe działania fizyczne, duchowe i umysłowe.

Podczas warsztatu poprzez pracę z ciałem  (asany) , techniki  oddechowe,  medytacje, wizualizacje, mudry,  mantry, aromaterapię  dotrzemy do warstwy  energetycznej naszego ciała, do każdej z czakr z osobna.

Muladhara  – podstawowe potrzeby,  pewność i stabilizacja

Svadisthana – kreatywność,  seksualność , energia życia

Manipura  – siła woli, dążenie do celu, działanie

Anahata –  otwarte serce , radość,

Vishuda – komunikacja,  ekspresja   

Ajnia  – intuicja, wewnętrzna mądrość

Sahasrara –  jedność w ciszy, duchowe oświecenie

Harmonijnie pracujące czakry to harmonijne  życie.

Warsztat dla kobiet, które interesują się samorozwojem, realizacją swojego potencjału, odkrywaniem prawd przekazywanych przez mistrzów hinduskich, tybetańskich, buddyjskich na temat energii, czakr i  technik na poziomie ciała i umysłu.

Ze względu na charakter warsztatu pożądane doświadczenie w medytacji.

W programie:

• Asany dostosowane do  aktywowania poszczególnych czakr
• Pranayama – techniki oddechowe
• Medytacje
• Mantry
• Mudry
• Wizualizacje
• Relaksacje
• koncerty mis, gongów, dzwonków i innych instrumentów

Program dnia piątek

Od 16.00 przyjazd i zakwaterowanie

17.00-18.00 – krótka sesja jogi

18.00 kolacja

19.30- 21.00 – wieczorna sesja (wykład tematyczny, relaks, koncert mis, gongów, dzwonków i innych instrumentów) 

Program dnia sobota

08.00-09.30 poranna sesja jogi  : pranayama, medytacja, powitanie słońca, asany, relaks

09.30 Śniadanie

Czas wolny

11.30-14.00  warsztat tematyczny

14.00 – obiad

Czas wolny

16. 00 – 18.00 warsztat tematyczny

18.00  – kolacja 

19.30- 21.00 – wieczorna sesja – warsztat tematyczny, relaks , misy ,

Program dnia niedziela

08.00-09.30 poranna sesja jogi: pranayama, medytacja, powitanie słońca, asany, relaks

09.30 Śniadanie

Czas wolny

12.00-14.30 warsztat tematyczny

14.30 Obiad

15.30 wyjazd

Zamieszkamy w Uzdrowisku Love (Uzdrowisko siebie blisko )

Jest to miejsce, które służy ludziom by zatrzymać się na moment i spojrzeć w Siebie, zregenerować, odbudować ciało i wnętrze, odpocząć od zgiełku miasta, nacieszyć się przyrodą, poznać ciekawych ludzi, którzy myślą podobnie. Tutaj na łonie natury odnajdziesz spokój, poczujesz bliskość ze sobą i z innymi,  odnajdziesz inspiracje i odpowiedzi. Uzdrowisko to miejsce, które uzdrawia. Uzdrowienie to coś więcej niż brak symptomów choroby, to sięgniecie do źródła, do samego sedna problemu. Wszystko tutaj Cię wesprze byś wrócił/a do równowagi psychofizycznej lub po prostu cieszył/a się równowagą, którą już masz. Uzdrowisko to przede wszystkim również dom, ciepła przestrzeń, gdzie możesz być sobą, zrelaksować się, cieszyć, wziąć pełen oddech i rozluźnić się. 

Uzdrowisko znajduję się w Parku Krajobrazowym Wysoczyzny Elbląskiej, 5 min samochodem od Zalewu Wiślanego. Położone jest na wzgórzu, z dala od głównej drogi. 

WWW.uzdrowisko.love

Odpłatnie można skorzystać z sauny fińskiej oraz masaży (Lomi Lomi Nui, Kobido, masaż mięśniowo-powięziowy i inne) 

 Na miejscu są maty, koce do jogi, wałki i klocki.                                                                                                                           

Cena za osobę

1250 – pokój 2-3 osobowy z łazienką

1100 – pokój trzyosobowy na poddaszu z łazienką na zewnątrz (też na poddaszu)

W cenie noclegi, wegetariańskie śniadania, obiady i kolacje, wszystkie zajęcia)

Herbata i kawa bez ograniczeń.

Dojazd we własnym zakresie.   Organizujemy wspólnoty samochodowe.

Możliwy tez dojazd PKP do stacji Elbląg, stamtąd 13 km do uzdrowiska ( taxi, Uber ) .

Warsztat prowadzi Irena Kertyczak – nauczycielka jogi i medytacji ( w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi, Yin yogi powięziowej,  jogi hormonalnej), , trenerka rozwoju osobistego, certyfikowana doradczyni  ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, coach  zdrowia i żywienia, dyplomowana psychotraumatolożka. O kwalifikacjach Ireny Kertyczak  przeczytasz na stronie głównej www.happyyoga.pl

Zgłoszenia mailowe : happy.kertyczak@gmail.com

Gwarancją  rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnego zadatku  – 400 zł (zadatek możliwy do zwrotu tylko przy wskazaniu osoby na swoje miejsce ).   

Zgłoszenia mailowe i informacje : happy.kertyczak@gmail.com

Numer konta do wpłaty podajemy po potwierdzeniu mailem wolnego miejsca.

Adres: Kamionek Wielki 66A    82-340 Tolkmicko

 

powrót na stronę główną