Joga hormonalna to naturalna terapia oparta o rewitalizującą jogę, która pomaga w osiągnięciu i utrzymaniu równowagi hormonalnej .
Zgodnie z wskazówkami autorki metody Dinah Rodrigues – dzięki wewnętrznemu masażowi (za pomocą specjalnych asan), intensywnym technikom oddechowym oraz skierowaniu indywidualnej energii do organów odpowiedzialnych za produkowanie hormonów – joga hormonalna pozwala zintensyfikować wytwarzanie hormonów, utrzymać dobry stan zdrowia, poprawić kondycję i uśmierzyć wiele przykrych dolegliwości.
Joga hormonalna jest rozszerzoną hatha jogą. Jest bardziej dynamiczna i skupiona na pracy z energią.
Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na : jajniki, przysadkę, tarczycę, nadnercza
Wg badań Dinah Rodrigues przeciętnie poziom żeńskich hormonów
(estrogenów) podnosi się w cztery miesiące średnio o 250 %
Joga hormonalna jest systemem holistycznym i oprócz produkcji hormonów ma również pozytywny wpływ na metabolizm, układ odpornościowy i krążenia.
Odmładzająca i terapeutyczna joga hormonalna przeznaczona jest dla kobiet :
żeńskich hormonów
O przeciwwskazaniach przeczytasz na https://happyyoga.pl
Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną!
22 listopada 2024 g. 17.00-21.00 Warszawa, Mokotów
Opłata 350 zł
REZERWACJA MAILOWA: happy.kertyczak@gmail.com
Po potwierdzeniu wolnych miejsc podajemy numer konta do wpłaty.
Prowadząca : Irena Kertyczak, nauczycielka jogi i medytacji z siedemnastoletnim stażem nauczania (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi, Yin Yogi powięziowej), pierwsza w Polsce licencjonowana przez Dinah Rodrigues terapeutka jogi hormonalnej (zajęcia jogi hormonalnej prowadzi od 2007 r – najdłuższy staż i największe doświadczenie w Polsce ), certyfikowana doradczyni ajurwedy, instruktorka technik relaksacyjnych, dyplomowany coach zdrowia i żywienia, psychotraumatolożka. O kwalifikacjach Ireny Kertyczak przeczytasz na stronie głównej www.happyyoga.pl
powrót na stronę główną