CYKL – JOGA HORMONALNA online od 1 grudnia 2020

CYKL – JOGA HORMONALNA  ONLINE . Początek  1 grudnia  2020

Cykl obejmuje 3 wtorki i 1 czwartek  

1, 8, 15, 17  grudnia 2020)   g. 18.30 – 19.30

Sesje odbywają się na platformie ZOOM (instalacja darmowa ) 

kilka minut przed sesją uczestniczki otrzymają mailem kod dostępu do sesji. 

Ukończenie cyklu przygotowuje do samodzielnej praktyki w domu. 
Wymagana pisemna rezerwacja i opłata za cały cykl – 220 zł
REZERWACJA MAILOWA: happy.kertyczak@gmail.com

Po potwierdzeniu wolnych miejsc podajemy numer konta do wpłaty.

Joga hormonalna przeznaczona jest dla:
• kobiet w okresie klimakterium i menopauzy
• kobiet leczących się z powodu niepłodności
• kobiet z zaburzeniami hormonalnymi np. PCOS (zespół jajnika policystycznego), zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesiączki, PMS , przedwczesna menopauza
• kobiet skarżących się na spadek libido, obniżenie energii życiowej
• kobiet z niedoczynnością tarczycy, chorobą Hashimoto
• kobiet z uporczywym trądzikiem o podłożu hormonalnym
• kobiet w trakcie HTZ, pragnących zrezygnować z tej terapii i zastąpić ją jogą hormonalną
• wszystkich kobiet od 35 roku życia( o ile nie ma przeciwwskazań) , które chcą zachować odpowiedni poziom żeńskich hormonów

• Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, uwalnia od przykrych objawów, podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną!
Jest to naturalna terapia, przy pomocy której można wyregulować kobiecą gospodarkę hormonalną.
• Dzięki wewnętrznemu masażowi (za pomocą specjalnych asan), intensywnym technikom oddechowym oraz skierowaniu indywidualnej energii życia do organów odpowiedzialnych za produkowanie hormonów – joga hormonalna pozwala wznowić wytwarzanie hormonów, utrzymać dobry stan zdrowia, poprawić kondycję i uśmierzyć wiele przykrych dolegliwości spowodowanych spadkiem poziomu estrogenów.

Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na : jajniki, przysadkę, tarczycę, nadnercza
Przeciętnie poziom hormonów podnosi się w cztery miesiące o 250 %
Aby ćwiczyć jogę hormonalną nie trzeba żadnych wcześniejszych doświadczeń z jogą.

O przeciwwskazaniach przeczytaj na http://www.jogahormonalna.pl 

Prowadząca:
Irena Kertyczak, nauczycielka jogi i medytacji z trzynastoletnim stażem (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi), pierwsza w Polsce licencjonowana przez Dinah Rodrigues terapeutka jogi hormonalnej (zajęcia jogi hormonalnej prowadzi od 2007 r) , certyfikowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, dyplomowany coach zdrowia i żywienia. O kwalifikacjach Ireny Kertyczak przeczytasz na stronie głównej www.happyyoga.pl

 Rezerwacja  happy.kertyczak@gmail.com

Numer konta podajemy po mailowym  potwierdzeniu wolnych miejsc.

powrót na stronę główną