WARSZTAT JOGI HORMONALNEJ i JOGI NA TARCZYCĘ W SZCZECINIE 30 MARCA

Zapraszamy Panie na warsztat   jogi hormonalnej 

 a Panie i Panów  na  WARSZTAT JOGI DLA TARCZYCY  

 SZCZECIN  30 MARCA

JOGA HORMONALNA   godz. 11:30-16:30

JOGA DLA TARCZYCY   godz.  17:00-20:0

Do uczestnictwa w obu warsztatach nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie z jogą!

CO TO JEST JOGA HORMONALNA?
Jest to naturalna terapia w oparciu o jogę, przy pomocy której można wyregulować kobiecą gospodarkę hormonalną.
Dzięki wewnętrznemu masażowi (za pomocą specjalnych pozycji), intensywnym technikom oddechowym oraz skierowaniu indywidualnej energii życiowej do organów odpowiedzialnych za produkowanie hormonów – joga hormonalna pozwala wznowić wytwarzanie hormonów, utrzymać dobry stan zdrowia, poprawić kondycję i uśmierzyć wiele przykrych dolegliwości.

Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, uwalnia od przykrych objawów, podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną! Przeciętnie poziom hormonów podnosi się w cztery miesiące o 250%.

JAK DZIAŁA JOGA HORMONALNA?
Joga hormonalna jest rozszerzoną hatha jogą. Jest bardziej dynamiczna i skupiona na pracy z energią. Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na jajniki, przysadkę, tarczycę i nadnercza.

DLA KOGO PRZEZNACZONA JEST JOGA HORMONALNA:
– kobiet w okresie klimakterium i menopauzy;
– kobiet leczących się z powodu niepłodności;
– kobiet z zaburzeniami hormonalnymi, np. PCOS (zespół jajnika policystycznego), zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesiączki, PMS ,przedwczesna menopauza, itp.;
– kobiet skarżących się na spadek libido, obniżenie energii życiowej;
– kobiet z niedoczynnością tarczycy, chorobą Hashimoto;
– kobiet z uporczywym trądzikiem o podłożu hormonalnym;
– kobiet w trakcie HTZ, pragnących zrezygnować z tej terapii i zastąpić ją jogą hormonalną;
– kobiet od 35 roku życia, aby zachować odpowiedni poziom żeńskich hormonów.

PROWADZĄCA:
Irena Kertyczak – nauczycielka jogi i medytacji z dwunastoletnim stażem (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi). Pierwsza w Polsce licencjonowana przez Dinah Rodrigues terapeutka jogi hormonalnej, certyfikowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, dyplomowany coach zdrowia i żywienia. O kwalifikacjach Ireny Kertyczak przeczytasz na stronie www.happyyoga.pl

KOSZT UCZESTNICTWA:
120 zł
Cena wraz z warsztatem jogi dla tarczycy: 180 zł.
Szczegóły: https://www.facebook.com/events/156454338575530/
POZOSTAŁE UWAGI:
Prosimy o zabranie luźnego, wygodnego ubrania oraz kapci/klapek na zmianę.
MIEJSCE:
Szkoła Jogi
ul. Swarożyca 10/6, Szczecin

INFORMACJE I ZGŁOSZENIA:

Maciek
607272712
macobi@tlen.pl

Wzmocnij swoją tarczycę – warsztat jogi dla tarczycy

Jak zapobiegać problemom z tarczycą i leczyć je naturalnymi sposobami?

Zapraszamy zarówno Panie jaki i Panów z problemami tarczycy, w tym Hashimoto, na warsztat jogi dla tarczycy .
30 marca (sobota), godz. 17:00-20:00

Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie z jogą!

Hormony tarczycy regulują przemianę materii, transport wody, przemianę cholesterolu, białek i wapnia. Wpływają też na procesy intelektualne, na nastrój, pracę serca, mięśni, jelit i jajników. Można powiedzieć, że tarczyca ma wpływ na działanie niemal wszystkich tkanek i narządów.

Badania pokazują, że co piąty mieszkaniec Europy ma różnego rodzaju problemy z tarczycą. Na chorobę Hashimoto zapada do 15% populacji.

Na naszym warsztacie dowiesz się jak we własnym zakresie możesz wspomóc pracę tego gruczołu.

W PROGRAMIE: 
– badanie stanu tarczycy;
– informacje o diecie, suplementach i stylu życia korzystnie wpływających na ten gruczoł;
– pozycje jogi wzmacniające tarczycę;
– techniki oddechowe (pranajama) stymulujące produkcję hormonów tarczycy;
– medytacje związane z tarczycą;
– relaksacja.

PROWADZĄCA:
Irena Kertyczak – nauczycielka jogi i medytacji z dwunastoletnim stażem (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi). Pierwsza w Polsce licencjonowana przez Dinah Rodrigues terapeutka jogi hormonalnej, certyfikowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, dyplomowany coach zdrowia i żywienia. O kwalifikacjach Ireny Kertyczak przeczytasz na stronie www.happyyoga.pl

KOSZT UCZESTNICTWA:
90 zł
Cena wraz z warsztatem jogi hormonalnej: 180 zł.
szczegóły: https://www.facebook.com/events/753349168391681/

POZOSTAŁE UWAGI: 
Prosimy o zabranie luźnego, wygodnego ubrania oraz kapci/klapek na zmianę.

MIEJSCE:
Szkoła Jogi
ul. Swarożyca 10/6, Szczecin

INFORMACJE I ZGŁOSZENIA:
Maciek
607272712
macobi@tlen.pl

powrót na stronę główną