WARSZTAT JOGI HORMONALNEJ W STARGARDZIE 31 MARCA 2019

Joga Stargard – Szkoła Jogi Alicja Postawa

31 marca 2019 r.

Wyszyńskiego 6
73-110 Stargard

I grupa  10.30-14.30

II grupa g. 15.00 – 19.00

zapisy  http://www.joga.stargard.pl

CO TO JEST JOGA HORMONALNA?

• Jest to naturalna terapia w oparciu o jogę, przy pomocy której można wyregulować kobiecą gospodarkę hormonalną.
• Dzięki wewnętrznemu masażowi (za pomocą specjalnych asan), intensywnym technikom oddechowym oraz skierowaniu indywidualnej energii życia do organów odpowiedzialnych za produkowanie hormonów – joga hormonalna pozwala wznowić wytwarzanie hormonów, utrzymać dobry stan zdrowia, poprawić kondycję i uśmierzyć wiele przykrych dolegliwości.
• Jest alternatywą wobec hormonalnej terapii zastępczej. Ma takie samo działanie – usuwa całkowicie lub łagodzi niekorzystne objawy spowodowane spadkiem poziomu estrogenów:

Przeciętnie poziom hormonów podnosi się w cztery miesiące o 250 %

Aby ćwiczyć jogę hormonalną nie trzeba żadnych wcześniejszych doświadczeń z jogą.

JAK DZIAŁA JOGA HORMONALNA

Joga hormonalna jest rozszerzoną hatha jogą. Jest bardziej dynamiczna i skupiona na pracy z energią.

Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na : jajniki, przysadkę, tarczycę, nadnercza
Joga hormonalna przeznaczona jest dla:
• kobiet w okresie klimakterium i menopauzy
• kobiet leczących się z powodu niepłodności
• kobiet z zaburzeniami hormonalnymi np. PCOS (zespół jajnika policystycznego), zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesiączki, PMS , przedwczesna menopauza
• kobiet skarżących się na spadek libido, obniżenie energii życiowej
• kobiet z niedoczynnością tarczycy, chorobą Hashimoto
• kobiet z uporczywym trądzikiem o podłożu hormonalnym
• kobiet w trakcie HTZ, pragnących zrezygnować z tej terapii i zastąpić ją jogą hormonalną
• kobiet od 35 roku życia, aby zachować odpowiedni poziom żeńskich hormonów

Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, uwalnia od przykrych objawów, podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną!
Prowadząca:
Irena Kertyczak, nauczycielka jogi i medytacji z dwunastoletnim stażem (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi), pierwsza w Polsce licencjonowana przez Dinah Rodrigues terapeutka jogi hormonalnej, certyfikowana doradczyni ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, dyplomowany coach zdrowia i żywienia. O kwalifikacjach Ireny Kertyczak przeczytasz na stronie głównej www.happyyoga.pl

 

powrót na stronę główną