23.06 – 30.06.2018 Władysławowo-Chłapowo

Zapraszam w piękne, zaciszne i odludne  miejsce,   w otoczeniu wspaniałej przyrody – do pensjonatu w Chłapowie nad Morzem Bałtyckim .

Jeśli chcesz zapoznać się z jogą lub pogłębić swoją praktykę, wzmocnić i rozciągnąć ciało, zrównoważyć swoją gospodarkę hormonalną,  zaznać stanu relaksu i odprężenia, podnieść poziom energii, opanować stres i pobyć w towarzystwie inspirujących kobiet –  zapisz się już teraz !!!

 Program:

      Hatha joga  wg Sivanandy 

     Joga hormonalna wg Dinah Rodrigues

     Zajęcia „zdrowy kręgosłup”

     Pranayama (techniki oddechowe)

     Medytacja, głęboka relaksacja, wizualizacje, mantry i mudry, koncerty na instrumenty tybetańskie  

Przykładowy program dnia

08.00-09.30 –  Pranayama (ćwiczenia oddechowe), medytacja, Powitanie Słońca i sesja jogi,  

                         relaksacja  (przy  odpowiedniej  pogodzie ćwiczymy w plenerze).

09.30                Śniadanie

10.00 -15.30 – czas wolny

15.30-17.30  – popołudniowa sesja hatha jogi, zdrowego kręgosłupa i jogi hormonalnej

17.30 –             obiadokolacja 

19.30- 21.00   medytacje, relaksacje, wizualizacje…

Zajęcia prowadzi Irena Kertyczak – nauczycielka jogi i medytacji ( w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi), pierwsza w Polsce terapeutka jogi hormonalnej certyfikowana przez autorkę  programu – Dinah Rodrigues, certyfikowana doradczyni  ajurwedyjskiego stylu życia, instruktorka technik relaksacyjnych, trenerka rozwoju osobistego. O kwalifikacjach Ireny Kertyczak  przeczytasz na stronie głównej www.happyyoga.pl

Kameralna grupa gwarantuje bezpieczeństwo i indywidualne podejście każdej uczestniczce.

OPIS OŚRODKA:

Zamieszkamy w  ośrodku wypoczynkowym  Ananda.
Kameralny ośrodek  posiada  komfortowe, przestronne pokoje  z łazienkami;  każdy z nich urządzony jest w innym stylu. Na terenie jest bezprzewodowy internet.  Przy posesji znajduje się zamykany parking.

Pyszna , wegetariańska kuchnia. Porcjowane posiłki.  

Ośrodek oferuje również lecznicze i relaksujące masaże – klasyczny europejski oraz masaż chiński z elementami siatsu.

Budynek ma duży taras, na którym przy ładnej pogodzie można odbyć poranną sesję jogi i pranajamy.  

Piękna plaża z wysokim klifem, czysta woda, dziewicza przyroda i jednocześnie sąsiedztwo dużych kurortów nadmorskich takich jak Władysławowo, Jastrzębia Góra, Jastarnia, Sopot czy Gdynia oraz bliskie sąsiedztwo Rozewia z latarnią morską tworzą wakacyjną atmosferę.

Nadmorską część Chłapowa obejmuje Nadmorski Park Krajobrazowy o łącznej powierzchni 18 804 hektarów.

Teren ten pozostając poza ingerencją człowieka stanowi w pełni naturalne środowisko.
Chronione gatunki roślin oraz zwierząt, wspaniałe krajobrazy i to elementy dziewiczej przyrody, która nie zmienia się od wieków.  Największą atrakcją Chłapowa jest otwarty dla turystów malowniczy wąwóz znajdujący się na terenie Nadmorskiego Parku Krajobrazowego.  Na całej długości wąwozu są wytyczone ścieżki z pięknie wkomponowanymi ławeczkami, kładkami, poręczami i schodkami ułatwiającymi spacer .

W pobliżu są wspaniałe trasy rowerowe, rozciągające się aż po sam Hel.

      

Zdjęcia  pensjonatu, pokoi i okolicy można obejrzeć na http://anandaresort.pl/

 Cena zawiera noclegi, wegetariańskie  śniadania i obiadokolacje oraz  wszystkie zajęcia

Apartament grecki –  1345 zł

Apartament meksykański,  indyjski  – 1385 zł

Apartament afrykański – pokój większy – 1395 zł

Apartament afrykański – pokój mniejszy – 1295 zł

Pokoje Arizona,  indiański – 1395 zł

Pokoje egipski i hawajski –  1485 zł

Bez względu na to, czy wybierzesz czynną formę odpoczynku, czy zapragniesz zwolnić tempo  i  poddać się skupieniu,  medytacji, ukoić zmysły ciszą i spokojem w bliskim kontakcie z przyrodą – wrócisz zregenerowana ,  zrelaksowana,  pełna energii  i  chęci do życia !

 Rezerwacja mailowa na wszystkie wyjazdy : happy.kertyczak@gmail.com  

O udziale decyduje kolejność wpłat zaliczki – 600 zł (można podzielić na dwie raty )

Po mailowym zgłoszeniu uczestnictwa i potwierdzeniu wolnych miejsc podajemy numer konta do wpłaty zaliczki. W mailu proszę o podanie terminu, rodzaju pokoju. Proszę też o podanie nr telefonu.

W przypadku rezygnacji zaliczka do zwrotu na  następujących warunkach :

100 % zwrotu do końca kwietnia. 50%  zwrotu – przy rezygnacji do 15  maja 2018.

Przy rezygnacji  od połowy maja do rozpoczęcia turnusu zwrot zaliczki tylko po  wskazaniu osoby, która pojedzie na  zwolnione miejsce.

Pobyty zaczynają się obiadokolacją, kończą śniadaniem. W turnusach uczestniczą tylko kobiety. 

Zajęcia odpowiednie zarówno dla praktykujących jogę  jak i początkujących.

Szczegóły na temat jogi na stronie www.jogahormonalna.pl  lub www.happyyoga.pl   lub pod numerem telefonu  663-41-65-58.

powrót na stronę główną